شادکامی باعث افزایش بهره وری و ایجاد انسجام و ارتباط اجتماعی بهتری می شود. فرد مولدتر و سطح سازگاری بیشتری با جهان دارد و متعاقب آن اجتماع شاداب تر، جامعه ی مولدتری خواهیم داشت.
دکتر علی صاحبی در سمینار آموزشی تخصصی خانواده, تحولات بنیادین عصر حاضر و چالش های پیش رو در شرکت نفت مناطق مرکزی ایران که با حضور جمعی از کارکنان و خانواده های این شرکت برگزار شد٬ مولفه های یک زندگی شادمانه را شامل تجربه احساس مثبت در طول شبانه روز ٬رضایت مندی از زندگی، موقعیت شغلی و روابط زناشویی و تجربه کمتر هیجانات و عواطف منفی و ناراحتی برشمرد.
وی احساس رضایت مندی از زندگی را وابسته به رضایت و عملکرد و نقش فعالی که به عهده می گیرند دانست و افزود: إحساس رضایتمندی و شادمانی مربوط به عوامل بیرون از فرد نیست و نسبت مستقیم با عملکرد افراد و نقشهایی که در زندگی به عهده می گیرند ٬ مرتبط است.
این استاد دانشگاه عوامل و ویژگی های ایجاد شادابی را به ژنتیک ٬ صفات شخصیتی و کنترل عوامل بیرونی مربوط دانست و تصریح کرد : به کارگیری برخی خصلت ها و فضیلت های انسانی مثل بخشش و یاری رسانی بدون چشمداشت یا قدردانی از افرادی که اندکی روی ما تاثیر گذاشته است باعث شادی می شود.
تحقیقات نشان داده است که داشتن سه عامل “زیبایی، ثروت و شهرتِ مثبت” تنها هفت درصد سعادت،شادی و خوشبختی را در ما ایجاد می کند . تغییر این نگرش باعث افزایش شادی افراد می شود.
عملکردِ ناشی از این سه عامل تنها مدتی باعث شادی می شود و بعد از گذر زمان به روال عادی برمی گردد.
دکتر صاحبی افزود :اگر ما یاد بگیریم که مقایسه خود با دیگران را کنار بگذاریم بدون اینکه شرایط مان تغییر نمابد ٬ رتبه ی شادمانی خود را بالاتر برده ایم.اگر احساس خوشبختی و بدبختی را یک دایره فرض کنیم، ۵۰ درصد آن توسط ژنتیک حاصل شده است و ۱۰درصد هم شرایط و عواملی است که حاصل تجارب مثبت و منفی زندگی گذشته فرد و ۴۰ درصد از این دایره ی احساس نیک و بد، در اختیار و انتخاب اوست که شامل مجموع فعالیت های مرتبط با شادکامی است که با انجام آن احساس خوشبختی بیشتری می نماید.
به گزارش پایگاه خبری گفتمان نیوز ٬ دکتر صاحبی مولفه های رفتار کلی انسانها را شامل چهار عنصر فکر ٬ عمل ٬ فیزیولوژیک و إحساس دانست و درباره آن اظهار داشت : هر رفتاری که از ما سر می زند در راستای تامین یکی از نیاز هایمان است و اگر این چهار مولفه را چرخ های یک خودرو در نظر بگیریم، چرخ های جلو تغییرات فیزیولوژیک و احساسی ما را رقم می زند و چرخ های عقب دنباله روی تغییرات و مسیری است که چرخ های جلو رقم می زند. پرداختن به چرخ های عقب با دارو و درمان نمی تواند چرخ های جلو را درست کند.
وی نیازهای فطری انسان را به پنج دسته تقسیم کرد و افزود: نیاز به بقا شامل پول و امنیت ٬ نیاز به عشق و تعلق خاطر داشتن٬ نیاز به پیشرفت یا نیاز به قدرت ٬ نیاز به آزادی و نیاز به تفریح و لذت از نیازهای أساسی و فطری بشر است.
براساس این گزارش : فعالیت های مرتبط با شادمانی از دیدگاه این روانشناس شامل داشتن روابط غنی اجتماعی٬ قدرشناسی از مواهب٬ عمل مهربانانه نسبت به دیگران٬ قدردانی از کسانی که به ما خدمت کرده و می کنند ٬ فعالیت های ورزشی مرتب و مکرر٬ خوش بینی وامیدواری وهدفمندی است .
این گزارش می افزاید :دکترعلی صاحبی در سال ۱۳۷۵ در رشته روان‌شناسی بالینی از دانشگاه نیوساوتولزِ سیدنی درجه دکتری گرفت و دو سال بعد با دریافت درجه فوق دکترا در اختلالات وسواس از کلینیک اختلالات اضطرابی دانشگاه سیدنی نایل آمد . از وی تا کنون ۳۰ جلد کتاب و بیش از ۳۵ مقاله در مجلات علمی و پژوهشی منتشر شده است.
